Tanzschule Siebenhüner, München

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Tanzschule Siebenhüner München, Tanzkurse für Erwachsene und Jugendliche, Discofox, Salsa, HipHop, Zumba, Swing, Breakdance, Rock n Roll, Tango, Boogie Woogie


Zumba | Vitafit

Vitafit Fitness in München

Vitafit heißt Vitalität und fit. In unseren Vitafit Tanzkursen nutzen Sie Ihre Freude an Musik und Tanz, bleiben in Bewegung und erleben die Einheit von Körper, Geist und Seele. Das ganzheitliche Unterrichtskonzept von Vitafit ist nachweislich gesundheitsfördernd – und es macht Spaß!


Vitafit

Ort Tag Datum Uhrzeit Kurs-Nr. Dauer € / Pers. € / Monat Termine Info / Buchung
Fürstenried Do ab 27.01.2022 17:00 Uhr FU-VF4 6 x 60 Min. 119.00
Ottobrunn Mi ab 26.01.2022 17:30 Uhr OB-VF3 6 x 60 Min. 119.00

Tanzen, Fitness und Lifestyle für Damen im besten Alter!

Sie haben keine Lust auf therapeutisches Training, möchten aber trotzdem aktiv bleiben? Kein Problem! In unseren Vitafit Tanzkursen lernen Sie, sich mit Musik fit zu halten. Gemeinsam mit speziell ausgebildeten Kursleitern verbessern Sie Ihre Ausdauer, Balance und Koordination und gewinnen an Kraft. Gleichzeitig trainieren Sie mit Vitafit Ihre mentale Vitalität

Vitafit Tanz in München: Ihr Trainingsprogramm im Überblick

Eine Vitafit Stunde dauert 60 Minuten. Der Unterricht erfolgt in musikalischer Begleitung und gliedert sich in die folgenden Einheiten:

  • Warm-up
    Eine gezielte Erwärmung bereitet Ihre Muskeln und Gelenke schonend auf den Vitafit Tanzkurs vor.
  • Fitness und Gymnastik
    Verschiedene Trainingsübungen bringen Ihren Kreislauf in Schwung und sorgen für einen aktiven Geist.
  • Bewegungsfreude durch Tanzen
    Einprägsame Tänze und stimmungsvolle Musik: Mehr braucht es nicht, um für langanhaltenden Spaß an Ihrer neuen Beweglichkeit zu sorgen.
  • Erholungsphase
    Jede Vitafit Stunde klingt mit einer angenehmen Entspannungsphase aus. Sie dehnen und lockern Ihre Muskeln, kommen langsam zur Ruhe und sind im Anschluss voller Energie.

Mehr Freude an Bewegung: Vitafit Tanz in München

Sie möchten Vitafit unverbindlich testen? Dann melden Sie sich doch für unseren sechswöchigen Schnupperkurs an. Hier erleben Sie die positiven Effekte von Vitafit auf Körper und Geist hautnah.

Aktuelles
Übungs-Frühschoppen in Ottobrunn Sonntag, 6. Februar ab 11.00 Uhr

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Damen gesucht - Ruf an! Für unsere Fortgeschrittenen Tanzkurse am Harras suchen wir Damen zwischen ca. 18-30 J. Stufe 3 (Bronze) und höher.

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Üben Üben Üben Mit "Abstand" die beste Übungsmöglichkeit am Harras und in Ottobrunn. Bitte beachten Sie die 2-G-plus Regel!

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Kursprogramm
Hier finden Sie unser Kursprogramm: Januar 2022.

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