Tanzschule Siebenhüner, München

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Tanzschule Siebenhüner München, Tanzkurse für Erwachsene und Jugendliche, Discofox, Salsa, HipHop, Zumba, Swing, Breakdance, Rock n Roll, Tango, Boogie Woogie


Zumba und Movita

Movita Fitness in München

MOVITA® heißt Mobilität und Vitalität. In unseren Movita Tanzkursen nutzen Sie Ihre Freude an Musik und Tanz, bleiben in Bewegung und erleben die Einheit von Körper, Geist und Seele. Das ganzheitliche Unterrichtskonzept von MOVITA® ist nachweislich gesundheitsfördernd – und es macht Spaß!


Movita

Ort Tag Datum Uhrzeit Kurs-Nr. Dauer € / Pers. € / Monat Termine Info / Anmeldung
Heimstetten Mi ab 27.11.2019 17:00 Uhr HT-MV3 6 x 60 Min. 109.00
Ottobrunn Mo ab 25.11.2019 17:00 Uhr OB-MV1 6 x 60 Min. 109.00
Ottobrunn Do ab 28.11.2019 14:00 Uhr OB-MV4 6 x 60 Min. 109.00

Tanzen, Fitness und Lifestyle für Damen im besten Alter!

Sie haben keine Lust auf therapeutisches Training, möchten aber trotzdem aktiv bleiben? Kein Problem! In unseren Movita Tanzkursen lernen Sie, sich mit Musik fit zu halten. Gemeinsam mit speziell ausgebildeten Kursleitern verbessern Sie Ihre Ausdauer, Balance und Koordination und gewinnen an Kraft. Gleichzeitig trainieren Sie mit MOVITA® Ihre mentale Vitalität

Movita Tanz in München: Ihr Trainingsprogramm im Überblick

Eine MOVITA® Stunde dauert 60 Minuten. Der Unterricht erfolgt in musikalischer Begleitung und gliedert sich in die folgenden Einheiten:

  • Warm-up
    Eine gezielte Erwärmung bereitet Ihre Muskeln und Gelenke schonend auf den Movita Tanzkurs vor.
  • Fitness und Gymnastik
    Verschiedene Trainingsübungen bringen Ihren Kreislauf in Schwung und sorgen für einen aktiven Geist.
  • Bewegungsfreude durch Tanzen
    Einprägsame Tänze und stimmungsvolle Musik: Mehr braucht es nicht, um für langanhaltenden Spaß an Ihrer neuen Beweglichkeit zu sorgen.
  • Erholungsphase
    Jede Movita Stunde klingt mit einer angenehmen Entspannungsphase aus. Sie dehnen und lockern Ihre Muskeln, kommen langsam zur Ruhe und sind im Anschluss voller Energie.

Mehr Freude an Bewegung: MOVITA® Tanz in München

Sie möchten MOVITA® unverbindlich testen? Dann melden Sie sich doch für unseren vierwöchigen Schnupperkurs an. Hier erleben Sie die positiven Effekte von MOVITA® auf Körper und Geist hautnah.

Aktuelles
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Kursprogramm
Hier finden Sie unser Kursprogramm: Herbst 2019.

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