Zumba Fitness für Erwachsene
Kommen Sie ins Schwitzen bei Zumba in München
Besuchen Sie unsere Zumba Kurse in München und machen Sie Ihr Workout zur Party. In der Tanzschule von Armin Siebenhüner erlernen Sie Zumba Step by Step unter der Anleitung einer erfahrenen Trainerin. Bewegen Sie sich zu energiegeladenen Songs, fühlen Sie den Rhythmus und lassen Sie den Alltag hinter sich! Unsere Zumba-Trainerin versetzt Sie schnell in Feierlaune und bringt jeden – egal ob jung oder alt, sportlich oder unsportlich, tanzerfahren oder nicht – innerhalb kurzer Zeit auf Touren. Schon nach wenigen Stunden merken Sie, dass Zumba Ihre Ausdauer verbessert. Denn es ist und bleibt bei all dem Spaß ein Workout. Kommen Sie einfach vorbei, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Buchen Sie vorab eine Probestunde auf unserer Webseite!
Welche Vorteile Dir ein Zumba Kurs in München bietet
Bei einem Zumba Workout tun Sie fast nebenbei etwas für sich und Ihre Fitness. Denn bei all dem Spaß und der Partystimmung, die in den Zumba Kursen herrscht, ist diese Sportart ein Ausdauertraining. Einer der großen Trümpfe von Zumba ist, dass der ganze Körper arbeitet: Die Beine sind ständig in Bewegung durch die Basisschritte, die Arme kommen aus eigenem Antrieb hinzu und auch die Körpermitte gelangt in Schwung.
Bei einem regelmäßigen Zumba Training profitieren Sie von:
- Der Kräftigung des Herz-Kreislauf-Systems
- Der Verbesserung von Ausdauer und Koordination
- Der gezielten Kräftigung der Rumpfmuskulatur
- Einem geschulten Rhythmusgefühl
- Ausgelassener Partystimmung während der Trainingseinheiten
- Und das Beste zum Schluss: Sie verbrennen Kalorien!
Unser Zumba Profi
Maria Abadzic
Was ist Zumba?
Bei Zumba handelt es sich um ein modernes Programm, das Fitness- und Tanzelemente geschickt miteinander kombiniert. Bei einem Zumba Training lernen Sie Bewegungen aus dem Aerobic, dem latein-amerikanischen Tanz, Bauchtanz und Hip Hop kennen. Sie besitzen keinerlei tänzerische Vorkenntnisse? Dann ist unser Zumba Kurse in München für Sie ideal. Dank der einfachen Tanzschritte und der kraftvollen Musik kommen Sie schnell mit und machen zügig Fortschritte.
Außerdem lernen Sie ganz nebenbei, sich zu latein-amerikanischen Rhythmen wie Merengue, Samba, Salsa, Mambo oder Hip-Hop gekonnt zu bewegen, da Zumba das Taktgefühl schult. Die Bewegungen und Schrittfolgen ergeben sich intuitiv und aus der Situation heraus. Zumba gilt nicht umsonst als einfach und wahnsinnig effektiv zugleich.
Sie wollen abnehmen? Probieren Sie Zumba!
Zumba bedeutet Kondition aufbauen und Gewicht reduzieren! Da es sich beim Zumba Tanz um eine Art Ausdauertraining handelt, bietet es sich zur Gewichtsreduktion an. Schließlich sind Fettverbrennung und Muskelaufbau für viele Menschen der Schlüssel zur Gewichtsreduzierung und Körperstraffung für eine gut trainierte Figur. So sorgt das Training in unserem Zumba Kurs in München in Verbindung mit einer Ernährungsumstellung dafür, dass Ihre Muskelmasse auch während der Diät erhalten bleibt. Ihr Körper wird trainiert, während Sie ganz nebenbei und mit viel Spaß zahlreiche Kalorien verbrennen.
Zumba für Anfänger und Fortgeschrittene in unserer Tanzschule
Zumba ist für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet. Sowohl Zumba Anfänger als auch Fortgeschrittene kommen bei dem Kurs ordentlich ins Schwitzen. Für die Jüngsten empfehlen wir unseren Kurs Zumba Kids für Kinder zwischen 8 und 12 Jahren.
Für die Zumba Kurse in unserem Studio von Armin Siebenhüner sind keine Vorkenntnisse erforderlich! Bringen Sie einfach gute Laune und bequeme Sportsachen mit – es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Fitnesstraining!
